검은 콩 낫또1 건강한 낫또의 놀라운 5가지 효능? 일본에서는 낫또가 매우 인기가 있습니다. 낫또는 발효식품이고, 믿을수 없을만큼 영양가가 높으며 뼈가 더 강해져 심장과 면역체계가 더 건강해지는 등 다양한건강상의 이점이 있습니다. 낫또는 원리는 무엇입니까? 낫또는 발효콩으로 구성된 일본 전통 요리로 끈적끈적한 질감이 특징 입니다. 일본 에서는 일반적으로 , 낫또에 간장, 겨자, 쪽파 또는 기타 조미료를 얹고 밥과 함께 제공합니다. 전통적으로 낫또는 삶은 대두를 볏짚에 싸서 만들었는데, 이 볏집에는 박테리아 포함되어 있습니다. 이렇게 하면, 박테리아가 콩에 있는 당분을 발효시켜 낫또가 만들어지는 원리입니다. 낫또의 영양소는 어떻습니까? 낫또는 영양가가 매우 높습니다. 최적의 건강에 중요한 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 낫또에는 또한, 소량의 비타민 B6.. 2020. 9. 26. 이전 1 다음
