스피루리나 부작용1 스피루리나의 놀라운 효능 9가지? 스피루리나는 세계에서 가장 인기 있는 보충제 중 하나 입니다. 신체와 뇌에 도움이 될 수 있는 다양한 영양소와 항산화 성분이 풍부합니다. 스피루리나의 효능 9가지? 1. 스피루리나는 많은 영양소가 매우 높습니다. 스피루리나는 담수와 바닷물 모두에서 자라는 유기체 입니다. 식물과 마찬가지로 광합성이라는 과정을 통해 햇빛으로 부터 에너지를 생산 할 수 있습니다. 스피루리나는 고대 아즈텍 인들에 의해 소비 되었습니다. 스피루리나의 표준 일일 복용량은 1-3g 이지만 하루에 최대 10g의 복용량까지 효과적으로 사용되었습니다. 스피루리나는 지구상에서 가장 영양가 있는 단일 식품일 수 있습ㄴ디ㅏ. 스피루리나 7g (1ts) 에는 오메가 6과 오메가 3 지방산을 포함하여 약 1.5~1.0의 비율로 소량의 지방을 제공.. 2020. 9. 14. 이전 1 다음
