아연 세레늄1 셀레늄 건강에 좋은 4가지 효능과 부작용? 셀레늄은 인지 기능, 건강한 면역 체계 및 많은 신체 과정에 중요한 필수 미네랄 입니다. 셀레늄은 갑상선 호르몬 대사 및 DNA 합성에 기여 하며, 산화적 손상과 감염으로 부터 보호 하는데 도움이 됩니다. 음식을 통해 셀레늄을 섭취하는 방법도 다양 합니다. 보통 음식에는 브라질 넛츠,해산물 및 육류에 포함 되어 있습니다. 셀레늄의 건강상의 4가지 효능은? 셀레늄은 심혈관 질환, 갑상선 문제, 인지 기능 저하를 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 암 및 기타 관련 장애를 예방을 의미 합니다. 1. 심혈관 질환을 예방 해줍니다. 셀레늄은 신체의 지질 또는 지방의 산화 변형을 막기 때문에 심혈관 질환을 예방 할 수 있습니다. 이것은 염증을 줄이고 혈소판의 형성을 방지 합니다. 2. 인지 기능 저하 예방에 도움.. 2020. 4. 30. 이전 1 다음
