판토텐산음식1 판토텐산 대표적 효능 4가지와 음식은? 판토텐산 이란? 판토텐산은 비타민 B 복합체의 성분중 하나이며 , 신체의 다양한 기능에 관여합니다.탄수화물 , 단백질 및 지방의 신진 대사를 원활하게 해 음식을 에너지로 전환하는데 도움을 주는 활력 비타민 입니다. 또한, 면역계 신경계에 필수적으로 중요한 성분입니다.판토텐산은 피부재생을 촉진시키고 피부 건조증을 완화하는 효능을 가지고 있기 때문에흔히 화장품과 점안제에도 사용 되기도 한답니다. 일반 적으로 비타민 B1 (티아민) 비타민 B2 (리보플라빈) 비타민 B3 (나이아신 아미드) 비타민 B5 (판토텐산) 비타민 B6(피리독신) 비타민 B12 를 포함합니다. 만약 , 판토텐산이 우리 몸에 결핍이 된다면에너지 생산이 약화 되어 과민성 피로 및 기력 상실을 유발 할수있습니다.심하면 마비, 감각이상 , 근.. 2020. 1. 28. 이전 1 다음
