동죽 효능1 동죽의 놀라운 효능 6가지? 동죽은 조개의 일종으로 담백하고 맑은 국이나 탕에 많이 사용 됩니다. 동죽은 영양가 높은 해산물에 속합니다. 동죽은 미네랄, 비타민, 오메가 3 지방산이 풍부 합니다. 그리고, 성 기능 향상과, 암 예방에 효과가 있는것으로 밝혀졌습니다. 그렇다면 동죽의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 동죽의 놀라운 효능 6가지? 1. 풍부한 비타민 B12와 단백질이 함유되어있습니다. 동죽을 포함한 조개류 들의 주목할 만한 이점중 하나는 비타민 B12의 함량이 매우 높다는 것입니다. 비타민 B12는 건강한 뇌와 신경계의 정상적인 기능에 결정 적인 역할을 하고 혈액 세포뿐만 아니라, 소화를 돕고 음식에서영양소를 적절하게 흡수하며 만성 피로와 싸우고 , 빈혈을 예방해 주는 효과가 있습니다. 동죽은 또한, 단백질이 풍부하여.. 2020. 9. 16. 이전 1 다음
