리보플라빈영양제1 리보플라빈 효능 대표적인 5가지와 부작용? 안녕하세요 요즘 아이허브에서 영양제 많이 구입들 하시는데요1인가구의 증가로 내 몸은 내가 챙기는게 중요한 시대가 되버린 것 같습니다. 제가 먹고있는 리보플라빈의 효능과 부작용을 알려드리려고 합니다. 리보플라빈은 일반적으로 비타민 B2 로 알려져 있습니다. 대표적으로, 편두통과 암 치료에 도움이 됩니다. 리보플라빈은 신체에 여러 중요한 기능에 중요한 역할을 하는 수용성 비타민으로 신체가 에너지로 사용되는 당의 형태인 포도당을 대사시키고 건강한 적혈구의 생성을 도와줍니다. 리보플라빈은 또한 항산화제로 작용하여 세포가 손상시키는것을 방지하고많은 노화 관련 질병의 위험을 낮출수 있습니다. 리보플라빈은 다양한 음식에서 자연적으로 섭취할수 있기 때문에리보플라빈 결핍은 드물게 나타 납니다. 리보플라빈을 가장 좋게 섭.. 2020. 1. 27. 이전 1 다음
