멜론 효능1 여름철 대표 과일 멜론의 7가지 효능? 여름에는 과일의 계절이라고 해도 과언이 아닙니다.여름 과일 중에서 멜론은 맛도 맛이지만 그 안에 숨겨진 놀라운 효능이 있습니다.멜론의 효능에 대해서 한번 알아보겠습니다. 멜론의 7가지 효능은 무엇입니까? 1. 눈 건강에 도움을 줍니다. 멜론에 들어있는 베타카로틴 성분 때문입니다.베타 카로틴이 들어있는 과일은 보통 노란색이거나 주황색을 띕니다. 살구, 오렌지 , 복숭아 , 귤 , 천도복숭아, 망고 하지만 , 멜론에는 위에 나열한 과일들보다 베타카로틴이 더 풍부합니다. 멜론은 당근과 같은 양의 베타 카로틴을 가지고 있다고 합니다. 베타 카로틴은 카로티노이드의 한 유형입니다. 카로티노이드는 과일과 채소에 밝은 색을 부여하는 안료 입니다. 베타 카로틴은 일단 섭취하면 비타민 A로 전환 되거나 신체의 세포를 공격.. 2020. 5. 14. 이전 1 다음
