복숭아 주1 복숭아의 놀라운 효능 6가지? 복숭아는 바로 먹거나 다양한 요리에 사용 할수 있습니다. 또한, 복숭아는 영양가가 높고 소화개선, 피부 유연 , 알레르기 완화등 건강상의 효능을 제공 할 수 있습니다. 다음은 복숭아의 놀라운 6가지 효능을 보여드리겠습니다. 복숭아의 놀라운 효능 6가지? 1. 풍부한 영양소 및 항산화 성분이 들어있습니다. 복숭아에는 소량의 마그네슘, 인 , 철분 및 비타민 B가 함유되어있습니다. 또한 산화 손상을 방지하고 노화와 질병으로 부터 신체를 보호하는데 도움이 되는 유익한 식물 화합물인항산화 물질도 가득 차 있는 과일 입니다. 과일이 신선하고 익을수록 더 많은 항산화 성분이 함유되어있습니다. 한 연구에서 신선한 복숭아 주스 섭취후 30분 이내에 건강한 남성에게 항산화 작용을 입증 하였습니다. 신선한 복숭아와 통조림.. 2020. 9. 9. 이전 1 다음
