비타민D31 비타민 D3 효능과 부작용 안녕하세요 오늘은 비타민 제가 복용하고 있는 비타민 D3 의 효능과 부작용을 알려 드리려고 합니다. 비타민 D3는 많은 이점이 점점 더 알려지고 있으며 신체의 중요한 과정에 관여하는 매우 중요한 비타민이기도 합니다. 비타민D3는 무엇이며 어떤 역할을 합니까? '햇빛 비타민' 이라고도 하는 비타민 D3는 햇빛에 노출 될때 피부에서 자연적으로 생성이 됩니다. 특정 음식을 통해서도 섭취를 할수있습니다. 비타민으로 분류 되었지만 D3는 섭취시 신체의 호르몬으로 변형되어 혈류에서 순환하여 칼슘과 인의 흡수를 돕습니다. 이것은 아마도 비타민 D3가 수행하는 가장 중요한 기능중 하나입니다. 우리는 칼슘이 치아와 뼈를 형성하고 강화 시키며 뼈의 발달과 성장에 필수적이라는 것을 알고있습니다. 또한 칼슘은 신경 자극을 뇌.. 2020. 1. 22. 이전 1 다음
