산 마늘1 건강에 좋은 마늘 효능 8가지? 마늘은 한국사람들 에게는 익숙하고 일상적인 식단에서 접할수 있는 식재료입니다.마늘의 대표적인 효능은 퇴행성 질병과 싸우고 강력하고 건강한 방어 시스템을 구축하는 성분이 함유 되어 있다는것이연구에 의해 확인 되었습니다. 건강에 좋은 마늘 효능 8가지? 1. 면역 체계를 강화시켜줍니다. 생 마늘을 섭취할 경우 면역 강화 효과가 있는 것으로 나타 났습니다. 마늘은 또한 높은 항산화 효과가 있습니다. 무려 4가지의 항산화 물질이 들어 있는데이 항산화 물질들은 세포를 보호하여 건강하고 강하게 유지 시켜줍니다. 2. 혈압을 낮춥니다. 마늘은 고혈압을 치료하고 심혈관 질환의 위험을 줄이는데 효능이 있습니다. 산화 질소 자극을 통해 혈압을 정상적으로 만듭니다. 3. 암 예방에 도움 됩니다. 마늘에 강한 풍미와 냄새가 .. 2020. 3. 3. 이전 1 다음
