자기계발2 삶의 질을 향상 시키는 방법 5가지? 모든사람이 자신의 성공에 대한 정의를 가지고 있는 것처럼 우리 모두는 양질의 삶을 구성하는것에 대해저 마다 다른 생각을 가지고 있습니다. 그러나, 삶을 더 즐겁게 만들기 위해 누구나 따라할수있는 몇 가지 가치있는 방법이 있습니다. 이러한 몇가지 방법을 실행하는 것만으로도 개인적인 삶의질을 향상 시키고, 급격한 변화에 대한 스트레스 없이매일을 더욱 의미있게 살수 있습니다. 삶의 질을 향상 시키는 방법 5가지? 1. 건강한 관계를 유지합니다. 관계는 건강한 삶의 중요한 부분 입니다. 사회적 연결을 정신적, 신체적 건강 모두에 중요 합니다. 건강한 관계를 가진 사람들은 더 나은 건강 결과를 얻을 가능성이 더 높으며, 사망 위험 또한 감소합니다. 당신의 관계가 건강한지 어떻게 알수있고 좋은 관계를 유지하기 위해.. 2020. 9. 22. 자기 계발을 위한 10가지 노하우? 이 주제는 사람으로써의 변화와 관련된 모든 것을 포함 합니다. 그것은 당신이 될수있는 최고가 되고, 당신의 잠재력을 향해 다가가는 것을 의미 합니다. 어제 보다 더 나은 사람이 되었을때 삶과 상황이 개선 됩니다. 이것은 일반적으로 내부를 본 다음 외부에서 행동하는 방식을 변경함으로써 달성 됩니다. 무언가를 할 때, 당신이 하려는 일을 계획하는 것은 필수 입니다. 원하는 것을 기록하는것이 첫번째 단계입니다. 계획 하십시오. 짧게 유지하고 어떤 일이 발생하는지 관찰 하십시오. 결과를 일기에 적으십시오. 당신이 원하는 것과 당신이 얻는 것을 적어두면 사고하는 과정이 명확 해 지고 의도가 확고해집니다. 중간에 원할때 마다 계획을 변경하거나 조정 할 수 있습니다. 계획의 단계를 따를 때 성공하지 못하면 수행한 작.. 2020. 9. 17. 이전 1 다음
