장건강1 건강에 좋은 콩의 효능 9가지나? 오늘은 콩에 대해 조금 더 자세하게 들어 가보도록 하겠습니다.콩은 크기는 작지만 효능이 작진 않습니다.그만큼 건강상의 이점이 매우 다양합니다. 콩에는 아미노산이 포함되어 있는데, 이는 신체가 뼈, 근육, 모발, 피부 및 혈액과 같은새로운 조직을 치유하고 만드는 데 사용하는 단백질 구성 요소 입니다.단백질은 아시다시피 필수 영양소중에 하나 입니다. 콩에는 여러 종류가 있습니다. 콩의 종류별 효능을 간략히 포스팅 한게 있으니,궁금하시다면 아래 링크로 들어가셔서 보시길 바랍니다. https://hikidong.tistory.com/26 건강에 좋은 콩의 효능 9가지? 1. 단백질 단백질은 신체를 유지하고 회복시키는데 중요한 역할을 하는 필수 영양소 입니다.콩은 단백질의 구성 요소인 아미노산이 풍부합니다. 20.. 2020. 2. 12. 이전 1 다음
