재택 근무1 재택 근무중 우울증 예방을 위한 5가지 방법 우리는 많은 사람들이 이전 세대가 할수 없었던 재택 근무를 하는 시대에 살고 있습니다. 인터넷 덕분에 우리중 많은 사람들이 원격 근무라고도 하는 일상 업무를 원격으로 수행 할 수 있습니다. 우울 하거나 , 슬프다면... 슬퍼하는것은 삶의 정상적인 부분입니다. 환경적인 요인의 결과로 올 수 있습니다. 예를들어, 연애를 하다가 이별과 같이 인생에서 큰 변화를 경험 했다면, 슬픔을 느끼는 것이 정상입니다. 슬픔은 결국 우울증으로 발전 할 수 있지만, 우울증은 병이 아니라, 정신 건강 상태라는 것이 이해하는것이 중요 합니다. 우울증은 최소 2주동안 지속 됩니다. 슬픈 환경 요인이 우울증을 더 촉발 시킬 수 있습니다. 기분이 일상 생활을 방해 하기 시작하면 우울증이 생길 수 있습니다. 정신 건강 전문가는 정확한 .. 2020. 9. 20. 이전 1 다음
