참기름 들기름1 고소한 참기름의 효능 10가지? 참기름은 고소한 맛과 풍미에 오일계의 여왕이라 불릴 정도로 많이 쓰이는 기름 입니다. 참기름은 압축 된 참깨로 만들어 지며, 요리 말고도 약이나 미용 용도로 사용 되기도 합니다. 참기름의 효능 10가지는 무엇입니까? 1. 항산화 효과가 있습니다. 참기름에는 건강에 강력한 영향을 줄 수 있는 2가지의 항산화 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 세포 손상을 줄이는데 도움이 되는 물질 입니다. 2. 강력한 소염 작용을 합니다. 만성 염증은 해롭고 질병으로 이어 질수 있습니다. 대만 전통 의학에서는 관절염 , 치통을 치료하기 위해서 참기름을 오랫동안 사용 해왔습니다. 최근에는 참기름이 염증을 감소시킬수 있다는것을 입증하였으며 이는 건강의 이점중 하나 입니다. 3. 심장 건강에 도움을 줍니다. 불포화 지방산이 풍부.. 2020. 4. 24. 이전 1 다음
