사회 불안 장애2 불안 장애의 7가지 종류와 알아야 할 것들? 불안은 정상적이고 건강한 감정 입니다. 그러나 불균형 수준의 불안감을 느낀다면, 병원의 도움이 필요 할 수도 있습니다.불안 장애는 지나친 신경과민, 공포 , 불안 , 걱정으로 이어집니다. 이러한 불안 장애는 사람이 감정을 처리하고 행동하는 방식을 변화시키고, 또한 신체적 증상을 유발 합니다. 심한 불안은 일상 생활에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.불안 장애는 가장 흔한 정신 질환 입니다.그러나 불안 장애가 있는 사람의 37% 정도만이 치료를 받습니다. 불안이란 무엇입니까? 불안을 긴장감, 걱정되는 생각, 혈압 상승과 같은 신체적 변화로 나타나는 감정으로 정의 합니다. 정상적인 불안감과 의학적 치료가 필요한 불안 장애의 차이를 아는 것은 상태를 식별하고 치료 하는 데도움이 될 수 있습니다. 불안은 언제 치.. 2020. 2. 16. 혹시 내가 사회 불안 장애? 증상 및 원인 알아보기 사회적인 활동을 하는중에는 긴장감을 느끼는 것이 정상 입니다.예를 들어, 데이트를 하거나 프리젠테이션을 할때 나도 모르게 긴장감을 느낍니다. 그러나 사회 공포증이라고도 불리는 사회적 불안 장애에서 일상적인 상호 작용은다른 사람들이 나를 조사한다거나 판단하는 것을 두려워하기 때문에 상당한 불안, 두려움, 자기 의식 및 당황을 유발합니다. 사회적 불안 장애에서 두려움과 불안은 회피를 불러 일으켜 인생을 망칠수도 있다고 해도 과언이 아닙니다. 심한 스트레스는 일상 , 직장 학교 또는 기타 활동에 영향을 줄 수 있습니다. 심리 치료 및 약물 복용을 통해 대처 기술을 배우면 자신감을 얻고 다른 사람들과 상호 작용하는능력을 향상 시키는데 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 사회 불안 장애의 행동 증상은? 판단 할 수.. 2020. 2. 15. 이전 1 다음
