자기관리5 자기관리 잘하는 12가지 방법? 지치고, 영감을 얻지 못했거나, 몸이 좋지 않습니까? 당신을 돌보기 위해 이 자기관리 팁을 읽으십시오. 자기관리가 중요한 이유는 무엇입니까? 몸이 아플때 뿐만 아니라, 매일 몸과 마음을 잘 돌보는 것이 매우 중요 합니다. 올바른 식사 방법을 배우고 스트레스를 줄이는것을 포함 합니다. 규칙적으로 운동하고, 필요할때 시간을 잘 활용하는 것은 자기관리의 기초이며, 건강하고 행복하며 생활의 탄력을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 우리가 자주 자기 관리에 실패하는 이유는 무엇입니까? 자기관리는 실천하는것 부터 시작인데 항상 쉬운것은 아닙니다. 우리 대부분은 미친 듯이 바쁘거나 스트레스가 많은 직업을 가지고 있거나, 기술에 너무 몰두하여시간을 벌수 없습니다. 따라서, 자기관리를 시작하는 것은 어려울수 있습니다... 2020. 9. 18. 이전 1 2 다음
