비듬 원인과 치료하는 10가지 방법?

내 머리위의 폭설주의보 비듬 !

그 원인과 치료하는 방법을 알려드리겠습니다.

비듬은 두피의 각질이 탈락되면서 일어나는 현상입니다.

종종 가려움증이 동반 됩니다.

정확한 원인은 알려져 있지 않지만 다양한 요인으로 비듬이 생깁니다.

자주 머리를 감거나 감기 않으면 더 눈에 띕니다.

치료는 환자의 나이와 질환의 심각도에 따라 달라집니다.

생활습관 변화와 가정에서 하는 요법이 도움 될 있을까?

스트레스 관리 

스트레스는 만병의 근원이라는 말이 맞습니다.

스트레스는 어떤 사람들에게 비듬을 유발 할 수 있기 때문에

더 잘 스트레스를 관리 하게 되면 도움이 될 수 있습니다.

햇빛 

햇빛을 조금만 쬐면 비듬에 도움이 될수 있습니다.

티트리 오일

 일부 사람들은 티트리 오일이 비듬 증상을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다.

하지만, 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의를 요합니다.

치료 방법?

샴푸와 두피 제품은 대부분 마트나 약국에서 구입 할 수 있습니다.

이것들은 지루성 피부염을 조절 할 수 있지만 치료는 할수 없습니다.

항진균 성 샴푸를 사용하기전에 가능한 한 두피의 비듬이나 딱딱한 부분을 가능한

제거 하도록 세심하게 노력해야 합니다.

이렇게 하면 샴푸가 더 효과적일 것입니다.

비듬의 원인?

비듬의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다.

 호르몬 생산과 관련이 있으며 보통 사춘기 전부터 시작 됩니다.

1. 지루성 피부염

지루성 피부염을 가진 사람들은 민감하며 지성인 피부를 가지고 있으며

비듬이 발생 할 가능성이 더 큽니다.

지루성 피부염은 귀 뒤쪽 , 가슴 뼈 , 눈썹 및 코 옆을 포함하여 피부에 많은 영역에

영향을 미칩니다.

지루성 피부염은 일반적으로 두피에 살며 모낭이 분비하는 기름을 먹는 곰팡이와 관련이 있습니다.

어떤사람들에게는 두피가 자극되어 피부 세포를 과생성하게 됩니다.

이러한 피부세포가 죽거나 떨어져 나가면서 머리카락와 두피의 기름과 섞이면서 비듬을 형성합니다.

2.  머리 빗질 부족

정기적으로 머리를 빗으면 비듬의 위험을 줄일수 있습니다.

3. 효모

효모에 민감한 사람은 비듬의 확률이 약간 높기때문에 효모도 한몫 할 수 있습니다.

비듬은 겨울 동안 더 심하고 날씨가 따뜻할땐 조금 나아 집니다.

태양으로부터 자외선 빛이 효모를 상쇄 하기 때문입니다.

 

4. 건성 피부

피부가 건조한 사람들은 비듬이 더 잘생깁니다. 건조한 피부에서 비듬이 생기는 비듬은

작고 기름진 느낌이 없는 경향이 있습니다.

5. 샴푸 및 스킨케어 제품

특정 모발 관리 제품은 가려운 두피를 유발할 수 있습니다.

너무 자주 머리를 감는건 두피를 자극 할 수 있으므로 비듬을 유발 할 수 있습니다.

6. 특정 피부

건선 , 습진 및 기타 피부 질환은 다른 사람보다 더 자주 비듬이 발생하는 경향이 있습니다.

7. 건강 상태

파킨슨 병과 다른 신경계 질환이 있는 성인은 비듬과 지루성 피부염에 걸리기 쉽습니다.

심장마비나 뇌졸증에서 회복중인 환자와 면역체계가 약한 환자는 비듬이 더 자주 발생할 수 있습니다.

8. 다이어트

아연 , 비타민 B 및 일부 유형의 지방이 함유된 음식을 충분히 섭취하지 않으면 위험이 증가 할 수 있습니다.

9. 정신적 스트레스

스트레스와 많은 피부 문제와 연관이 있습니다.

10. 나이

비듬은 평생 지속 될 수 있지만 사춘기 부터 중년까지 더 가능성이 높습니다.

호르몬과 관련된 이유 때문에 여성보다 남성에게 더 많은 영향을 미칩니다.