잇몸 통증 빠르게 완화 시키는 6가지 방법?

잇몸 통증은 여러 가지 이유로 발생하는 성가신 문제입니다.

여성의 경우 호르몬 변화 , 임신 또는 폐경기에 의해 생길 수 있으며 생리 기간 동안 발생할 수 있습니다.

잇몸 통증은 치은염 또는 치주염과 같은 심각한 구강 건강 문제의 징후 일 수도 있습니다.

잇몸 통증 완화를 위해 이러한 요법을 살펴 보십시오.

집에서 잇몸 통증을 안전하게 치료할 수 있는 시기와 치과 의사를 만나야 할 때의 차이점도 반드시 알아 두십시오.

잇몸 통증 빠르게 완화 시키는 6가지 방법?

1. 소금물로 헹구십시오.

1컵의 물을 데우고 ( 끓이는 것이 아니라 따뜻하게) 시원한 유리에 부어 넣습니다.

소금 1tsp를 첨가 하십시오.

입안에서 소금 혼합물을 머금고 입안을 헹군다움 뱉어 내십시오.

소금은 입안의 박테리아 성장을 예방하고 잇몸의 박테리아를 감소시켜 붓기를 완화 시킬수 있습니다.

붓기가 가라 앉을 때까지 하루에 적어도 두 번 따뜻한 소금물로 입을 헹굽니다.

식염수도 가능합니다.

2. 찜질 하십시오.

통증을 줄이는데 도움을 주기 위해 뜨거운 찜질이나 차가운 찜질중 하나를 시도 해 보십시오.

따뜻한 찜질의 경우

피부에 견딜수 있는 온도로 가열합니다.( 끓이지 말고 , 깨끗한 천을 따뜻한 물에 적신후 물을 짜냅니다)

잇몸에 통증이 생기는 부위 근처 (잇몸에 직접 닿지 않음)에 따뜻하고 축축한 천을 얼굴에

부드럽게 눌러줍니다.

시원한 찜질의 경우

깨끗한 천에 얼음팩을 싸서 위와 같은 방법으로 해봅니다.

통증이 가라 앉을 때까지 위의 두가지중 한 방법을 사용하거나 , 붓기과 염층이 사라질때까지

따뜻한 것과 차가운것을 번갈아 사용합니다.

3. 한방 찜질을 하십시오.

특정 한방재료와 향신료는 잇몸 염증과 통증에 대한 요법으로 바뀔 수 있습니다.

정향 가루는 진통제 약초입니다. 

(치과에 가면 나는 냄새가 납니다)

그것들은 오랫동안 대체 구강 진통제로 사용되어 왔습니다.

심황과 같은 항염증제 가루 약초도 도움이 될 수 있습니다.

이 치료법을 사용하려면 되직한 스파게티 소스의 질감이 될때까지 가루 약초를 따뜻한 물과 섞으십시오.

통증이 가라 앉을 때까지 잇몸에 직접 물과 섞은 약초를 바르고 물로 헹굽니다.

필요한 만큼 자주 적용 하십시오.

4. 수제 치과 스프레이를 만들어서 뿌리십시오.

에센셜 오일을 희석하십시오.

병에 물을 채우고 1온스 (28ml) 당 5방울의 에센셜 오일을 희석합니다.

이 치료를 위해서는 안에 다른 이물질이 들어있지 않은 작고 깨끗한 스프레이 병을 사용하십시오.

흔들어서 필요에 따라 잇몸에 가볍게 분사합니다.

분사 후 절대 에센셜 오일을 삼키지 않습니다.

분사후 , 여러분 물로 헹구고 뱉어 냅니다.

박하, 오레가노, 정향과같은 오일은 자연적인 통증 완화 , 염증 완화 , 순환 촉진 특성을 가지고 있습니다.

5. 티백을 대십시오.

신선한 차 한봉지를 가져다가 차를 만들기 위해 하는 것처럼 끓는 물에 최대 5분 동안 우려냅니다.

티백을 만질정도로 시원해지면 아픈 잇몸에 5분이상 직접 대줍니다.

홍차, 또는 히비스커스 차와 같은 타닌 성분이 많이 들어있는 차를 선택합니다.

또한 항염증제인 생강과 캐모마일이 들어있는 차를 고르는 것이 좋습니다.

항염증 약초는 진정시키고, 타닌은 잇몸을 자극하는 것은 무엇이든 흡수할것입니다.

지금 홍차, 녹차, 히비스커스 ,생각 또는 캐모마일 차를 구입하십시오.

6. 처방전 없이 살수있는 진통제를 사용하십시오.

아스피린 , 이가탄 , 이부브로펜과 같은 간단한 진통제는 잇몸통증에 도움이 될 수 있습니다.

잇몸 통증은 종종 쉽게 치료되거나 완화 할 수 있습니다.

어떤 경우에는 잇몸 통증이 구강 건강 문제의 더 큰 증상일 수 있습니다.

잇몸 통증이 있는 경우 의사나 치과 의사에게 문의 하십시오.

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지속적이거나 강렬한 통증

식사 또는 수면을 방해 하는 통증

다른 증상이 수반 되는 통증

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잇몸 통증외에 다른 증상이 없다면 , 양치질을 하거나 양치질을 할때 부드럽게 하십시오.

여성인 경우 특정 달에 잇몸 통증이 밠애하는지 또는 임신 또는 폐경기를 경험하는지 기록하십시오.

이러한  자연적인 호르몬 변화는 잇몸 통증을 반복해서 일으키는 경우가 드물지 않습니다.