전체 글174 열대과일 망고의 11가지 효능? 세계의 일부 지역에서는 망고는 "과일의 왕" 이라고 불립니다. 망고는 인도와 동남아시아에서 나온 과일이며 4,000년 이상 재배 되었습니다. 수백 가지 유형의 망고가 있으며 다양한 맛과 모양 크기 및 색상이 있습니다. 이 과일은 맛있을뿐만 아니라 영양적으로도 충분한 과일 입니다. 실제로, 연구에서는 면역력 향상 , 소화기 건강 및 시력, 특정 암 위험 감소와 같은 건강상의 이점을 발견 하였습니다. 망고의 영양성분 함량은 어떠합니까? 망고는 칼로리가 적지만 영양소가 풍부합니다. 망고 1컵 (165g) 칼로리 : 99 kcal 단백질 : 1.4g 탄수화물 : 24.7g 지방 : 0.6g 식이 섬유 : 2.6g 비타민C : 일일 권장 섭취량의 67% 구리 : 일일 권장 섭취량의 20% 엽산 : 일일 권장 섭취.. 2020. 4. 6. 류마티스 관절염 원인 및 증상과 치료법? 류마티스 관절염의 증상은 무엇입니까? 류마티스 관절염은 관절의 염증과 통증의 증상이 특징인 만성 질환 입니다. 이러한 증상 및 징후는 발적 또는 악화로 일정 기간동안 발생 합니다. 류마티스 관절염의 증상은 다음과 같습니다. 관절 통증 관절 붓기 관절 기능 및 기형 상실 류마티스 관절염은 무엇입니까? 류마티스 관절염은 몸 전체에 관절통과 손상을 일으킬 수 있는 자가 면역 질환 입니다. 류마티스 관절염이 유발하는 관절 손상은 일반적으로 신체의 양쪽에서 발생합니다. 따라서 관절의 팔 또는 다리 중 하나에 영향을 받는 경우 다른 팔 또는 다리의 동일한 관절에도 영향을 줄 수 있습니다. 의사가 골관절염과 같은 다른 형태의 관절염과 류마티스 관절염을 구별하는 한 가지 방법 입니다. 치료는 류마티스 관절염이 조기에 .. 2020. 4. 5. 지방간 증상 및 원인과 치료법? 지방간은 간 지방증으로도 알려져 있습니다. 간에서 지방이 축적 될때 발생합니다. 간은 몸에서 두번째로 큰 기관 입니다. 음식의 영양소를 처리하고 혈액에서 유해한 물질을 걸러 내는 역할을 합니다. 간에 지방이 너무 많으면 간에 염증을 일으켜 간이 손상되고 흉터가 생길 수 있습니다. 심한 경우에는 흉터가 간기능 부전으로 이어 질 수 있습니다. 알코올을 많이 마시는 사람에게서 지방간이 발생하면 알코올성 지방간 질환 (AFLD) 라고 부릅니다. 알코올을 많이 마시지 않는 사람에게는 비 알코올성 지방간 질환 (NAFLD)로 알려져 있습니다. 세계 소화기 학회의 연구자들에 따르면 비 알코올성 지방간 질환은 사람들의 25~30% 영향을 미친다고 합니다. 지방간 증상은 어떻습니까? 지방간은 눈에 띄는 증상을 일으키지 .. 2020. 4. 4. 후두염 증상 및 원인과 치료법? 입을 벌려서 말으하면, 끽끽거리는 소리가 나거나 목소리가 잘 나오지 않는다면후두염일 확률이 높습니다. 후두라고 불리는 목소리 주머니가 부으면서 후두염을 일으킵니다. 이것은 목 뒤 바로 너머 윗목에 위치 합니다. 감기, 독감, 기관지염과 같은 감염은 붓기를 더 촉진 시킬수 있습니다. 후두염은 보통 큰 문제가 아닙니다. 적절한 치료를 받으면 3주 이내에 없어져야 하는게 정상 입니다. 하지만 그것이 발병하기전에 예방하거나 더 빨리 치료할수 있게하는 방법이 있습니다. 후두염의 증상은? 후두염은 감기 , 독감 또는 기관지염과 같은 다른 질병과 관련되는 경우가 많습니다. 증상에는 다음과 같습니다. 인후염 미열 쉰 목소리 맗하기 어려움 마른 기침 담배를 피우거나 목소리를 지나치게 많이 사용하거나 감기나 독감에 걸렸을.. 2020. 4. 3. 흑생 종 원인 및 증상과 치료법? 흑색 종은 특정한 종류의 피부암입니다. 그것은 멜라닌 세포라고 불리는 피부 세포에서 시작됩니다. 멜라닌 세포는 피부색을주는 물질 인 멜라닌을 생성합니다. 피부암의 약 1 % 만이 흑색 종입니다. 흑색 종은 악성 흑색 종 또는 피부 흑색 종이라고도합니다. 흑색 종이 초기 단계에서 진단 될 때, 대부분 치료에 잘 반응합니다. 그러나 일찍 잡히지 않으면 신체의 다른 부분으로 쉽게 퍼집니다. 흑색 종의 증상은 무엇입니까? 흑색 종 세포가 멜라닌을 생성 하는 경우, 종양은 갈색 또는 검은색인 경향이 있습니다. 일부 흑색 종은 멜라닌을 생성 하지 않으므로 이러한 종양은 황갈색, 분홍색 또는 흰색 일수 있습니다. 불규칙한 모양 고르지 않은 채색 가려움증 또는 출혈 흑색 종은 피부의 어느 곳에서나 생길수 있습니다. 가.. 2020. 4. 2. 나이아신 (비타민 B3) 의 9가지의 효능? 비타민 B3로도 알려진 나이아신은 신체에 중요한 영양소 입니다. 사실, 신체의 모든 부분이 제대로 기능하려면 신체의 모든 부분이 필요합니다. 보충제로서 나이아신은 콜레스테롤을 낮추고 관절염을 완화하며 뇌 기능을 향상 시키는데 도움이 될 수있습니다. 그러나 다량 복용하면 심각한 부작용이 발생 할 수 있습니다. 나이아신은 무엇입니까? 나이아신은 8가지 비타민B 중 하나이며 비타민 B3 라고도 합니다. 2가지의 주요 화학 형태가 있으며 각각 신체에 다른 영향을 줍니다. 두 가지 형태 모두 음식과 보충제에서 발견 됩니다. 니코틴산 보충제로써 , 니코틴산은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병 위험을 낮추는데 사용되는 나이아신의 한 형태 입니다. 나이아신 아미드 또는 니코틴 아미드 니코틴산과 달리 나이아신 아미드는 콜.. 2020. 4. 1. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 29 다음
