새싹보리의 효능 4가지와 부작용?
새싹 보리는 건강 주스로 흔히 사용되는 식재료로 케일, 시금치 및 밀싹과 같은 다른 채소와 함께 자주 쓰입니다. 종종 슈퍼푸드라고 불리며, 체중 감량을 촉진하고 면역 기능을 강화하며, 전반적인 건강을 지원하는 보충제로 사용 됩니다. 새싹 보리의 주요 영양소는 무엇입니까? 새싹 보리는 다양한 중요한 영양소가 풍부합니다. 특히 말린 새싹 보리는, 10g당 3g의 섬유질이 들어있는 훌륭한 공급원 입니다. 또한, 새싹 보리 1회 제공량에는 면역 기능, 세포성장 및 시력을 조절하는 지용성 비타민인 비타민 A가 많이 포함되어 있습니다. 또한 , 피부 건강에 도움을주며, 상처 치유, 구강 건강에 이르기까지 모든것에 중심적인 역할을 하는 비타민 C가 풍부합니다. 혈액 응고, 뼈 형성 , 심장 건강 등에 필요한 필수 미..
2020. 9. 15.
